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Alt 19.11.2019, 21:32   #2351
dumdi65
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Wir haben hier mehr Probleme mit Hermes und DPD. Die wurden schon richtig aggressiv wenn man für bestimmte Nachbarn nichts annimmt. Diese sind auch diejenigen die Pakete über die Hoftore schmeißen und die Unterschrift für die Annahme fälschen
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Alt 19.11.2019, 21:41   #2352
Hannah
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Hermes geht hier noch aber alle anderen sind meine "Lieblinge"! UPS kam letzte Woche zwar aber DPD, GLS und wie sie alle heißen die kommen nicht mal!
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Alt 28.11.2019, 17:41   #2353
Volker1986
 
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Verdacht auf Bandscheibenvorfall an der Halswirbelsäule, heute im MRT gewesen 30 Minuten mit strahlenden Rückenschmerzen ruhig auf dem Rücken liegen, ein Fest ganz besonderer Klasse.

Geändert von Volker1986 (28.11.2019 um 17:45 Uhr)
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Alt 28.11.2019, 18:02   #2354
carpenoctemtom
 
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Versuch Dich mal trotzdem auf den Rücken zu legen, am besten Fußboden, Beine auf nen Pezziball, falls Ihr habt. Alternativ, auf nen Sessel oder Sofa die Beine. So dass Du ca. 90° in Knie- und Hüftgelenk hast. Kopf flach mit nem gefalteten Saunatuch unterlagern. Beim Transfer zu und von dem Boden Bauch anspannen und etwas aufpusten (innerer Airback.). Während des Transfers halten. I.d.R. sollte es nach 5 Min. besser werden, dann ne halbe Stunde entspannt liegen bleiben und tief in den Bauch atmen.
Falls Du zu große Angst hast, laß es, dann verspannst Du Dich zu stark. Häufig ist es aber kein Vorfall, sondern nur ne Spannungsbedingte Vorwölbung.
Auf jedenfall Physiothapie verschreiben lassen, mal sehn was der Kollege sagt.
Das Ganze ist aber nur ein mit Vorsicht zu genießender Vorschlag.
Du kannst das am besten einschätzen. Hör auf Deine innere Stimme. Gute Besserung...
Tom
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Alt 28.11.2019, 20:53   #2355
Volker1986
 
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Hab ich gemacht Tom, gefühlt konnte es nicht böser werden. Schmerzen sind auch schon medikamentös gelindert, durch deine Übung fühlt es sich jetzt auch was leichter an. Danke!!
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Alt 28.11.2019, 21:06   #2356
carpenoctemtom
 
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Gut Volker. Aber nicht vergessen, durch die Medis sind die Schmerzen zwar besser, aber die Ursache ist immer noch da. Also weiterhin bewußt bewegen...
Tom
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Alt 28.11.2019, 21:14   #2357
Volker1986
 
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Ja, ich will ja kooperieren. Hätte mich gestern stationär aufnehmen lassen wenn man mir nicht die Schmerzen drastisch gelindert hätte. Das Gesundheitssystem kam nicht in Bewegung, half nur noch Notaufnahme. Glück gehabt und an einen Guten geraten der wirklich helfen wollte, Tabletten gab die auch halfen und mir so schnell den MRT Termin losgeeist hat... unser Gesundheitssystem ist kein Ponyhof...
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Alt 28.11.2019, 21:20   #2358
dumdi65
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auch von mir viele Genesungswünsche Volker und komm bald wieder auf die Beine
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Alt 28.11.2019, 21:45   #2359
Volker1986
 
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Danke Balu! Muss, das Leben muss weiter gehen, und zwar möglichst bald .
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Alt 29.11.2019, 14:44   #2360
radlhans
 
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Auch von mir gute Besserung, Volker!
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